Comment casser le plafond de verre pour activer ton vrai potentiel au Québec
Tu sens la limite, mais tu refuses de t’y résigner
Soyons francs : dans la vraie vie, malgré toutes les lectures, podcasts et formations que tu as suivis, il y a ce fameux plafond de verre qui bloque tes ambitions. Tu sais, cette sensation tenace que « ça devrait aller mieux », que tu pourrais viser plus haut, impacter davantage, vivre plus librement, mais qu’une barrière invisible te maintient au même palier – aussi solide que le sol d’une vieille cabane en bois bien glacé en janvier.
Que t’aies déjà monté les échelons professionnels, lancé un projet, ou simplement aspiré à plus de sens, la frustration de ne pas éclater ce plafond devient lourde. C’est rien d’étonnant : selon l’Institut de la statistique du Québec, la majorité des Québécois expriment une envie de changement sans vraiment oser (ou sans y arriver) malgré toutes les bonnes intentions du Nouvel An…
Des ambitions à moitié vécues : le vrai frein, ce sont tes schémas
Laisse-moi te raconter l’histoire de Martin, un gars brillant, super motivé, mais qui, après chaque succès, s’autosabote légèrement : un coup en procrastinant, un coup en acceptant moins que ce qu’il mérite, un autre en se racontant qu’il doit « attendre le bon moment ». Son histoire, c’est celle de milliers d’entrepreneur.es et leaders au Québec. Ce qui bloque ? Rarement juste l’environnement ou le « système », mais bien des schémas enfouis – hérités, appris, intégrés.
Dépasser ce plafond, ce n’est jamais une simple question de volonté. Ici, j’te le dis sans détour : tu peux avoir toute la motivation d’un marathonien, si t’as des blocages inconscients non libérés, c’est comme courir avec les bottes du Père Noël dans une pente raide. On n’avance pas vite.
Pause : as-tu déjà identifié ton plafond personnel ?
- Cet inconfort ou cette peur diffuse quand vient le temps de sortir d’un schéma connu
- Le réflexe de minimiser les compliments ou les succès (« J’ai juste eu de la chance ! »)
- La difficulté à célébrer ses propres accomplissements – toujours focalisé sur ce qui manque
- L’impression d’avoir « presque » tout pour réussir mais… il manque l’étincelle
Sois honnête avec toi-même : où ton plafond de verre apparaît-il dans ta vie actuelle ?
Sortir du loop des excuses – Sans tomber dans la pensée magique
Tu connais sûrement ce “pattern” d’attendre le bon moment, le bon contact ou la formation miracle, pensant que l’extérieur changera l’intérieur. Mais changer ton décor sans transformer tes fondations, c’est comme repeindre la grange sans réparer les poutres… Ça tient un temps, pas plus !
Le premier pas, c’est de prendre conscience du loop d’excuses : je manque de temps, d’énergie, de ressources, ou je stagne parce que “c’est la crise”, donc j’attends. Perso, j’ai vu des gens tout plaquer à 50 ans, d’autres qui se sont lancés « tôt »… mais TOUS ont compris qu’il fallait agir sur la racine, pas sur l’apparence.
3 stratégies activables dès maintenant pour fissurer ton plafond
- Cartographie tes croyances limitantes : Prends un papier, liste tes réussites… puis note en face, sans censure, ce que tu penses de toi à ce sujet. Tu verras des thèmes revenir.
- Change d’écosystème : Connecte vers des récits qui élargissent ton horizon. Par exemple, lis cette histoire inspirante d’un gars qui n’était pas supposé réussir; ça démontre qu’aucune étiquette n’est définitive!
- Active la micro-audace quotidienne : Pose chaque jour une petite action qui te sort de ta zone de confort. Pas besoin de tout bouleverser; une prise de parole, l’annonce d’un nouveau projet, ou simplement demander un feedback honnête.
Pourquoi ce travail “mental” fait souvent toute la différence chez les Québécois ambitieux
La recherche en psychologie positive, comme le mentionne le Greater Good Science Center, démontre que travailler sur sa posture mentale entraîne un effet domino puissant : plus de confiance, plus de résilience, plus d’actions dirigées vers tes objectifs.
C’est ce que j’ai pu observer aussi chez mes clients et clientes : après quelques exercices de Soul-Jitsu (oui, la méthode qui applique l’art du mouvement intérieur à la libération du potentiel !) tout le rapport à la réussite change. D’ailleurs, un mindset coach peut grandement accélérer cette transformation – et c’est prouvé dans bien des domaines, du leadership à l’entrepreneuriat.
Rêver, OK. Mais construire l’après-plafond, c’est concret.
Ceux qui vivent la réussite vraiment alignée, ce sont ceux qui osent construire, même (et surtout) quand l’ancien confort appelle à la prudence. Découvre les rêves à accomplir qui t’inspireront à élargir tes horizons, loin des scénarios tout tracés.
- Passe en revue tes objectifs tous les matins (pas juste au 1er janvier!)
- Ose dire non à ce qui t’empêche d’avancer (en réunion, à la maison, avec toi-même)
- Demande-toi : « Est-ce que ce choix me rapproche de l’alignement ou me garde dans la même vieille boucle ? »
Et si tu veux aller plus loin, consulte comment fonctionne le coaching mindset, pour bien saisir les étapes concrètes qui débloquent vraiment la suite de ta trajectoire.
Parce qu’ici, on n’est pas dans le blabla motivant : place aux outils, aux exercices, et surtout à l’éveil de ton Soul-Jitsu intérieur.
Des exemples pour chauffer ta détermination
Pense à Julie, gestionnaire dans le milieu communautaire à Montréal. Avant d’apprendre à pratiquer la micro-confiance (en mettant en place des routines Soul-Jitsu), elle passait son temps à s’inquiéter des réactions de son équipe. En quelques semaines, en changeant ses ancrages internes, elle a osé proposer de nouveaux projets, été entendue… et promue ! Ces histoires, j’en croise tous les jours chez ceux et celles qui veulent aligner ambitions et valeurs (explore d’autres conseils et histoires sur ce blogue).
Et si tu te demandes s’il vaut mieux du coaching individuel ou en groupe pour casser ton propre plafond, jette un œil à ce guide pour choisir ce qui te propulsera le mieux selon ta personnalité.
Le Soul-Jitsu : une démarche qui va plus loin que le développement perso traditionnel
La majorité des accompagnements en développement personnel s’arrêtent à t’encourager ou t’enseigner des trucs. Mais pour fracasser ce plafond-là, il faut une méthode systémique, qui implique tout l’humain, pas juste l’intellect. C’est exactement la promesse du Soul-Jitsu : reconnecter ta véritable puissance, libérer tes blocages émotionnels (pas juste les comprendre), et créer une vie concrètement alignée… Ici, il s’agit pas juste de rêver, mais de réinventer ta trajectoire en profondeur.
- Compare trois alternatives sérieuses pour dépasser tes propres plafonds, en évitant les pièges de la superficialité.
- Explore comment développer une confiance en soi inébranlable pour cimenter ce nouvel élan chaque jour.
Pour finir cette première moitié, pose-toi cette question : « Est-ce que je suis prêt.e à cesser de tourner en rond et à passer à l’action, même si ça bouscule mes automatismes ? » Si oui, la suite est pour toi. Sinon, tu viens juste de mettre le doigt sur ce plafond de verre…
À toi de voir si tu veux le briser – ou t’y cogner encore un peu.
Le Soul-Jitsu d’Adrian Bolosin : la méthode québécoise qui fait sauter le verrou intérieur
Focus sur ce qui compte vraiment, Soul-Jitsu s’occupe du reste
Maintenant, laisse-moi te présenter, en toute transparence, l’approche Soul-Jitsu : c’est pas une méthode “miracle”, c’est un chemin éprouvé, ancré au Québec, pensé pour t’aider à sortir du piège du surplace. J’y ai mis tout ce que la science, la tradition et la pratique sur le terrain peuvent réunir – pour que tu puisses enfin traverser cette barrière et goûter à la vraie liberté intérieure et extérieure.
La philosophie du Soul-Jitsu, c’est que tout commence en toi, dans tes réflexes profonds. T’aligner avec tes aspirations, libérer les blocages hérités (familiaux, sociaux, pro), et activer ta puissance au quotidien, c’est ça qui fait la différence entre ambition frustrée et succès pleinement vécu. Pendant que tu continues à bâtir tes projets et ta vie, la méthode prend le relais sur le plan intérieur, pour que tu restes sur ton X, même quand la tempête souffle.
Pour qui, le Soul-Jitsu ? Les gens ordinaires… qui veulent vivre l’extraordinaire
Ce que j’aime dans l’approche Soul-Jitsu, c’est qu’elle rejoint autant les entrepreneur.es, les leaders de communauté, les parents épuisés que les carriéristes qui refusent de s’éteindre, année après année. C’est pour celles et ceux qui en ont assez de tourner en rond et d’attendre le “signal extérieur” pour bouger. Si tu veux casser ce plafond – professionnel, spirituel ou relationnel –, tu es au bon endroit.
Comment ça fonctionne, concrètement ?
- Sensibilisation radicale : Identifier rapidement les automatismes qui t’empêchent d’aller plus loin, grâce à un cadre systémique, bienveillant… et zéro langue de bois !
- Dégagement des blocages : Exercer, étape par étape, des pratiques inspirées du coaching d’élite et des neurosciences pour libérer ce qui te retient (sans y passer 10 ans en introspection…)
- Activation de ta “zone de puissance” : Tu définis clairement ce que tu veux, et tu mets en place une stratégie adaptée à ce contexte-ci, ta réalité, au Québec. Exit les recettes miracles toutes faites.
Des centaines d’humains audacieux ont déjà choisi le Soul-Jitsu pour traverser la brume, retrouver leur focus et dépasser les plafonds (in)visibles qui semblaient impossibles à briser. Le taux de satisfaction, je t’en parle même pas – tu peux retrouver sur le site officiel des récits et témoignages qui brillent de vraie authenticité.
Derrière Soul-Jitsu : l’humain, l’expertise, la rigueur
Je m’appelle Adrian Bolosin, coach transformationnel québécois, et ma mission est claire : transmettre une méthode de transformation ajustée aux réalités de chez nous, qui s’inspire autant des neurosciences que du vécu terrain et des besoins spécifiques des humains ambitieux d’aujourd’hui. Si tu te poses la question “pourquoi choisir un mindset coach spécialiste du Québec ?”, découvre les raisons qui font la différence – c’est tout un game changer !
- L’accompagnement, c’est du cousu-main : pas de “package” générique, tout est adapté à ce que tu vis.
- Je pratique ce que j’enseigne – c’est dans mon histoire, pas dans les slogans marketing! Découvre mon chemin personnel, ça va sûrement t’allumer sur tes propres possibles.
Actions clés à poser dès aujourd’hui pour casser ton plafond, avec Soul-Jitsu
- Prends 30 minutes pour faire le point sur ta situation, à tête reposée, stylo en main. Identifie 3 domaines où tu sens un plafond (pro, famille, impact), et note ce qui te freine.
- Applique la règle des 80% : vise une action imparfaite mais lancée tout de suite. Le “parfait” est le meilleur allié du plafond, pas du succès !
- Consulte ces hacks mindset validés pour t’inspirer d’idées simples à intégrer à ta routine.
- Donne-toi l’espace d’un essai : expérimenter un accompagnement Soul-Jitsu, c’est s’offrir la chance de sortir de la boucle en étant accompagné d’un expert enraciné ici, pour des résultats concrets et durables.
Et si tu te demandes s’il existe d’autres pistes ou si l’approche Soul-Jitsu est trop “différente”, consulte ces alternatives sérieuses au coaching traditionnel et inspire-toi pour tracer ta voie. N’oublie pas de jeter un œil sur le blogue pour découvrir d’autres trucs et perspectives qui nourrissent la transformation au quotidien.
Regarde plus loin : choisir TON alignement, aujourd’hui
Ce n’est pas la chance, ni la météo, ni le timing qui détermineront si tu vas casser ce foutu plafond. C’est ton engagement à essayer une nouvelle façon de faire – plus humaine, plus structurée, plus directe. Soul-Jitsu t’aide à passer le cap, pas juste en te motivant, mais en accédant à une méthode reconnue et ancrée dans notre réalité québécoise. Pour une dose finale d’inspiration, lis comment bâtir une confiance inébranlable et rencontrer celles et ceux qui osent transformer leurs rêves en projets concrets chaque jour.
En conclusion, ton plafond de verre n’est qu’un point de départ vers une vie plus libre et alignée. Tu veux aller plus loin ? Visite Soul-Jitsu, contacte-moi, choisis de TE prioriser. Je m’occupe de la structure, de la méthode, et ensemble, on fait décoller ton potentiel comme jamais. À bientôt sur le chemin !
- Lise aussi les rêves les plus populaires à accomplir pour booster ton inspiration chaque matin.
- Pour des données québécoises fiables, explore Statistique Canada et l’Observatoire du bien-être pour ancrer tes actions dans le contexte actuel.
