Comment se libérer de ses blocages et s’aligner pour réussir grâce au Soul-Jitsu
Avoue, t’as déjà eu cette impression bizarre que la réussite c’est quelque chose qui arrive… mais toujours aux autres. Les occasions semblent filer sous ton nez, t’as l’impression de te heurter à un mur invisible. Tu travailles fort, tu suis des formations, tu lis des livres sur la croissance personnelle, mais tu recules d’un pas chaque fois que tu avances de deux. La vérité, c’est que tu traînes des blocages silencieux. Non, c’est pas un mythe: tout le monde, même les plus hot, en traînent… et c’est souvent ça qui fait la différence entre ceux qui percent et ceux qui restent plantés sur le quai.
Réalité terrain : le syndrome du hamster dans la roue
Tu sais quoi? La plupart des gens ambitieux vivent ce fameux « sentiment de tourner en rond ». T’as beau multiplier les efforts, c’est comme si t’agitais les bras dans le vide. Au Québec, une étude de Statistique Québec a révélé que le stress chronique et l’impression de « ramer sans fin » touchent une personne sur trois en pleine carrière. Peut-être que tu te reconnais : tu bosses plus fort, tu sacrifies des soirées, parfois même des week-ends. Puis, malgré tout, la promotion, la paix intérieure ou ce projet de vie aligné semblent rester hors d’atteinte.
- Tu remets toujours à demain ce qui te tient vraiment à cœur, par peur ou fatigue mentale
- Tu laisses filer des opportunités parce que « ce n’est pas encore le bon moment »
- Tu portes un masque de confiance, mais à l’intérieur, le doute te ronge pour vrai
Ne t’inquiète pas, c’est loin d’être un signe de faiblesse. Mais si tu continues à dire « oui » à tout le monde sauf à toi-même, il y a des chances que ça ne change jamais. L’important, c’est de comprendre une chose : tes blocages, ce n’est pas la vie qui te les impose, c’est un mélange de croyances limitantes, de conditionnements et d’émotions non exprimées. Et ils se défont, un nœud à la fois.
Chercher la liberté, trouver l’alignement… et décrocher plus
Personne ne rêve de juste performer ou de ‘faire de l’argent’. En profondeur, ce qu’on cherche, c’est l’alignement. C’est-à-dire: sentir que ce qu’on fait chaque jour a du sens, dégage de l’énergie, puis crée de l’impact autour de nous. Beaucoup veulent ce feu intérieur, mais se retrouvent à suivre la course du voisin, comparant leur chapitre trois avec le chapitre vingt d’un autre. À force de te mesurer toujours aux standards extérieurs, tu oublies ta propre boussole.
Une histoire pour t’illustrer ça: Samuel, un gars brillant dans la vente, a eu une baisse majeure de motivation alors que ses résultats étaient « sur papier » excellents. Il avait franchi tous les paliers d’objectifs, mais en dedans, il sentait le vide. Après avoir creusé, il s’est rendu compte que sa peur de déplaire et son besoin de perfection le forçaient à refouler ses vrais choix. C’est au moment où il a accepté de s’écouter – quitte à changer quelques habitudes – que ses résultats sont devenus vraiment satisfaisants… et alignés à sa paix d’esprit.
Voici ce qui bloque et fait perdre ton alignement :
- Le « syndrome de l’imposteur » – la crainte persistante de ne pas mériter tes succès (explore des stratégies concrètes pour y faire face)
- Les attentes des autres qui polluent tes priorités
- Des croyances héritées (comme « il faut travailler fort sans relâche » ou « ce n’est pas pour moi »)
- La peur de sortir de ta ‘zone de confort’
Ce n’est pas en serrant les dents que tu vas transformer la donne. Pour évoluer, il faut apprendre à écouter ce qui se passe à l’intérieur. Et ça, c’est tout sauf de la théorie : c’est de la pratique pure, dans la vraie vie.
Les blocages : ce qui t’empêche d’atteindre le prochain niveau
Derrière chaque plafond de verre, il y a un schème. T’as sûrement déjà vécu un de ces moments où tu pognes un mur, ni vu ni connu, comme un voilier pris dans le brouillard. Des leaders, des entrepreneurs, des athlètes vivent ce genre de blocage. Même les plus grands s’entourent de coachs pour l’identifier. Tu veux aller plus loin? Il te faut accepter d’examiner ce qui se trame dans tes recoins aveugles — ces automatismes qui te freinent sans même t’en rendre compte.
En coaching, on voit souvent ces réflexes :
- Éviter la confrontation de peur d’être jugé, donc garder tout en dedans
- Remettre ses rêves à plus tard, croyant qu’on n’est pas encore prêt
- Se noyer dans les détails ou la procrastination, pour ne pas rater son coup
Pour commencer à te libérer, pose-toi ces gestes simples, dès maintenant :
- Note sur papier TES propres attentes, pas celles des autres
- Pose-toi la question : « Si tout était possible et que je ne pouvais pas échouer, qu’est-ce que je me permettrais enfin de tenter ? »
- Observe ta voix intérieure: est-ce que c’est le critique ou le coach en toi qui parle ?
Si tu sens que tes freins se multiplient, il est temps de te pencher sur des méthodes concrètes de déblocage. Par exemple, le Soul-Jitsu, une méthode que j’ai développée au fil de dizaines d’accompagnements, met l’accent sur la conscience du corps, un ancrage direct dans le présent — pas dans la tête, mais dans tes sensations réelles (vois comment ça se traduit dans l’action).
Comment s’aligner pour impacter (sans se perdre ni s’épuiser)
S’aligner, c’est cesser de jouer le rôle d’un figurant dans sa propre histoire. C’est vivre en mode leader, débloquer sa créativité et sa puissance quand ça compte. Plusieurs croient qu’il faut « attendre le bon moment » ou encore accumuler assez d’expérience avant d’écouter leur élan intérieur. Malheureusement, cette stratégie finit par faire du surplace.
Rappelle-toi : dans la vraie vie, c’est l’audace, l’écoute de tes signaux internes et la capacité d’agir malgré les peurs qui déclenchent la transformation. Et ça, c’est possible ici et maintenant, à condition de sortir de la passivité.
La métaphore du karaté de l’âme : transformer la pression en puissance
Imagine-toi comme un judoka qui fait face à l’adversité. Pour briser une barrière, il ne force pas tête baissée — il utilise l’énergie adverse pour la transformer en mouvement gagnant. Soul-Jitsu, c’est ça: un art d’aligner tes forces (et tes faiblesses) pour qu’elles travaillent pour toi, au lieu de te freiner.
Dans mon parcours, j’ai accompagné des gens qui, après avoir tenté mille recettes de productivité, ont enfin compris que la clé, c’est pas d’en faire plus, mais d’incarner leur alignement, chaque jour. Tu veux te libérer? C’est cet art du pivot intérieur — cette capacité à transformer la tension en pouvoir d’action — que tu dois cultiver.
Voici trois techniques que tu peux mettre en pratique, façon Soul-Jitsu :
- Fais un scan quotidien de ton état (mental, physique, émotionnel) – 2 minutes le matin, avant ton cellulaire
- Choisis une intention claire pour la journée (« m’affirmer », « dire non », « voir grand »…)
- Pratique une micro-victoire par jour : un geste qui t’engage vers ton objectif, aussi banal que dire non à une sollicitation ou prendre 5 minutes pour ta créativité
C’est en accumulant ces micro-passages à l’action que tu libéreras ton vrai potentiel. Si tu veux des pistes concrètes pour te propulser, je t’invite à parcourir mes top 3 stratégies éprouvées pour coach de vie à Québec et à examiner pourquoi les pros font appel à un coach à Montréal.
Élargis ton regard pour accélérer ton évolution
Ce que tu traverses, ce n’est pas unique — c’est une tendance humaine confirmée par la science moderne. Les recherches de l’Institut Greater Good de Berkeley démontrent que la croissance intérieure, l’alignement personnel et la résilience sont les vrais moteurs du succès à long terme. Pas étonnant que tant de leaders, ici comme ailleurs, choisissent un coach d’affaires pour franchir le cap. Lis ce mode d’emploi pour bénéficier d’un coach efficace si tu veux booster ta stratégie ailleurs que dans les manuels classiques.
Autre point crucial: garde l’esprit ouvert aux méthodes nouvelles. Pourquoi? Parce que toute stagnation vient souvent d’un manque d’outils adaptés à ta réalité, ici au Québec. Prends par exemple les questions à se poser avant d’engager un coach d’affaires, ou encore cet article sur le leadership et le potentiel — chaque chemin est unique, à toi de tracer le tien!
Si tu veux de l’inspiration, regarde comment le développement personnel booste les carrières ou encore ce comparatif de programmes de transformation que j’ai analysé.
Actions immédiates à tester (ici et maintenant)
- Note chaque jour une action inconfortable… et ose la poser (aussi simple que d’oser demander)
- Permets-toi de demander de l’aide : un mentor, un coach, ou quelqu’un qui capte vite l’essence de tes enjeux
- Cherche à clarifier ce que tu veux VRAIMENT, avant de t’engager dans une nouvelle ‘to do list’
Pour te guider dans la durée, informe-toi sur 3 ressources à comparer pour choisir ton coach d’affaires. Et si tu doutes encore des bénéfices d’un accompagnement axé sur le ‘mindset’, lis ce guide sur le fonctionnement du mindset ou explore comment choisir ton coach en développement personnel.
Soul-Jitsu : la voie moderne pour sortir des blocages et activer sa puissance intérieure
Si tu t’es reconnu quelque part dans les blocages ci-dessus, t’es prêt à franchir un cap. Mais pas n’importe comment. Je te le dis sans détour: accumuler des outils ne suffit pas. Pour vraiment transformer ta trajectoire, il te faut une méthode qui réunit clarté, conscience et passage à l’action. C’est là que le Soul-Jitsu entre en jeu — une pratique que j’ai peaufinée pour les humains ambitieux justement comme toi, qui veulent se libérer du pilotage automatique et vivre avec un maximum d’intensité, d’alignement et de liberté.
Pourquoi Soul-Jitsu est différent : une méthode adaptée à la réalité québécoise
Beaucoup de programmes surfent sur des concepts génériques : “positive thinking”, “lois de l’attraction”, et autres techniques qui paraissent magiques… mais qui s’essoufflent vite dans la vraie vie. Ce que je propose avec Soul-Jitsu, c’est beaucoup plus ancré. Ici, on plonge dans ton vécu, tes résistances et tes leviers de puissance. On ne vise pas l’illumination perchée, mais une méthode ultra-concrète, testée avec des centaines de professionnels et entrepreneurs d’ici, qui veulent reprendre le contrôle de leurs choix et résultats.
Le Soul-Jitsu est fondé sur trois piliers :
- Libérer les blocages émotionnels et mentaux (invisibles mais bien présents…)
- S’aligner avec tes vraies aspirations (plutôt que courir les objectifs des autres)
- Activer ta puissance de passage à l’action, pour créer le changement maintenant
Quand tu fais appel à moi ou à un accompagnement Soul-Jitsu, tu ne rentres pas dans une boîte à outils ‘one size fits all’. On pose d’abord un diagnostic vrai de ta situation, puis on bâtit un parcours transformationnel sur mesure, collé à tes besoins actuels. Fini le flou et le surmenage, place à la clarté et au momentum. D’ailleurs, tu peux voir comment cela s’intègre à ta stratégie de croissance ici : coaching d’affaires et stratégie de croissance.
Ce qui change vraiment dans ta vie avec Soul-Jitsu
J’ai vu des clients sortir de programmes qui leur avaient donné le goût d’avancer… mais jamais la force de passer à l’action. La vraie différence du Soul-Jitsu, c’est l’engagement à te ramener dans ton axe, tous les jours, peu importe les tempêtes.
- Tu brises la boucle de la procrastination, grâce à des outils puissants et accessibles (tu veux des preuves ? Regarde ce guide complet pour reprendre confiance en toi)
- Tu gagnes rapidement en clarté, ce qui devient ton meilleur moteur décisionnel (pense à cet article sur se libérer des blocages spirituels)
- Tu oses prendre ta vraie place et aligner tes actions sans te laisser parasiter par le bruit ambiant
- Tu développes ton leadership naturel sans copier les modèles des autres — exemple à l’appui dans ce guide leadership
Et si tu veux approfondir la notion de ‘temps’ dans ta démarche, explore combien de temps dure une vraie transformation.
Tu n’as pas à brasser ta vie du tout au tout du jour au lendemain. Ce qu’on fait, c’est installer des leviers durables étape par étape. Chaque semaine, tu choisis un défi ciblé, on mesure tes vrais progrès, puis tu prends goût (et surtout confiance!) à briser tes vieux patterns.
Reprendre le pouvoir sur tes limites : tu veux du concret ? En voici !
- Tu veux t’aligner et performer autrement ? Lis comment trouver ton mindset pour réussir en 2025
- Besoin de voir la différence entre potentiel et leadership ? Clique ici : leadership vs potentiel
- Tu hésites à investir dans un coach ? Découvre ce que tu dois savoir avant la première rencontre
Je te garantis, ce n’est pas de la poudre aux yeux, ni une recette miracle à l’américaine. C’est une expérience de transformation vécue, adaptée à ce que tu es prêt à intégrer, selon le rythme qui te convient. On commence ensemble, et très vite tu deviens autonome dans la gestion de ton énergie, tes décisions, tes obstacles.
Oser s’ouvrir à la transformation : la force de l’accompagnement
Y a pas de honte à demander du recul ou à aller chercher le point de vue d’un spécialiste. Même les plus grands dirigeants et athlètes consultent régulièrement des accompagnateurs spécialisés pour ouvrir leur angle de vue. Les résultats de l’Université Laval démontrent d’ailleurs que l’accompagnement transformationnel accélère l’intégration des nouvelles stratégies de réussite dans la vraie vie.
Bon, si tu te dis que c’est juste une histoire de motivation passagère, détrompe-toi. L’accompagnement Soul-Jitsu te permet de valider ta direction, d’installer tes routines gagnantes et de garder ton équilibre, même quand les vents tournent. C’est ce mix d’intensité, de structure et d’humanité qui permet à nos clients de dépasser les plafonds qu’ils croyaient indépassables. Découvre toutes nos solutions ici.
Concentre-toi sur ta vie : Soul-Jitsu s’occupe du reste
L’ambition, c’est génial, mais l’épuisement et le doute, ça ne l’est pas. Avec moi et la méthode Soul-Jitsu, tu n’as pas à jouer au superhéros ni te perdre dans des lectures sans fin. On met le focus sur ce qui compte vraiment : ta capacité à choisir, t’aligner et passer à l’action dans la vraie vie.
- Tu bénéficies d’un accompagnement personnalisé, ancré dans ta réalité
- Tu accèdes à des outils concrets pour défaire, reformuler puis dépasser tes blocages plus rapidement
- Tu évolues parmi une communauté de gens ambitieux, mais humains, qui comprennent ce que tu vis
On se met rapidement en mode transformation, sans détour ni faux-semblant. Si tu veux explorer comment le Soul-Jitsu pourrait transformer ta trajectoire, passe par notre page d’accueil ou découvre ces gestes à poser avant de te lancer avec un coach. Et si tu veux réfléchir à la puissance du coaching dans ton secteur, tu trouveras des idées sur la durée idéale des parcours transformationnels.
En conclusion, je te propose de t’offrir un vrai cadeau : autorise-toi à croire que tu peux, toi aussi, casser tes propres plafonds et créer la vie qui te ressemble. Le Soul-Jitsu n’est pas une mode, mais une voie éprouvée pour que ton intelligence, ta sensibilité et ton ambition s’expriment enfin… sans t’épuiser ni te trahir. Et si on faisait équipe?
