Comment casser le plafond invisible qui t’empêche de réussir (pour de vrai) grâce au Soul-Jitsu
Ce malaise que t’oses pas nommer : le plafond de verre personnel
Dis-moi, as-tu déjà eu l’impression de “staller” alors que tu donnes tout ce que t’as ? Tu fais tout ce qu’il faut selon les livres, tu coches chaque case ; pourtant, il y a cet espèce de plafond invisible qui t’appuie la tête et t’empêche de passer au prochain niveau. Comme si la vraie liberté, celle d’être pleinement toi-même et d’accéder à ton plein potentiel, restait réservée à une élite… ou à des chanceux. Ça te parle ? Alors sois bien attentif, car tu n’es pas seul dans ce bateau-là, loin de là.
Laisse-moi te raconter une histoire : Martin, un gars brillant, travaillant, du genre à plaire à tout le monde, avait pourtant ce drôle de goût amer chaque fois qu’il rentrait chez lui après une grosse journée. Son agenda roulait à fond, mais une petite voix lui chuchotait qu’il pouvait viser plus haut, plus authentique. Cette petite voix, on la connaît trop bien ici au Québec : c’est le mélange de fierté et de doute, celle qui gronde quand t’as l’impression de t’auto-saboter la veille d’un grand projet. Pas juste une histoire de burn-out, non : un vrai besoin de se libérer, de s’aligner sur ce qu’on veut VRAIMENT, pas seulement ce que la société attend de nous.
On veut tout, mais on ose à moitié : pourquoi on frappe le mur
On dirait que, peu importe le succès accumulé, il y a un moment où on plafonne. Les chiffres le confirment : au Québec, selon l’Institut de la statistique, plus de la moitié des adultes disent ressentir la pression de devoir performer… tout en se sentant limités dans l’expression de leur vraie nature. Un peu comme s’ils avançaient à vélo avec les freins serrés. Et ça, c’est pas écrit dans aucune to-do liste sur le Web !
La racine de ce plafond-là ? Souvent un mélange de croyances, de peurs héritées (merci famille et société !), et le manque d’outils pour faire exploser le moule. Si t’as déjà entendu ton cerveau répéter “qui suis-je pour viser ça ?”, tu sais de quoi je parle. Et on ne va pas se mentir, lire un livre de développement personnel ne suffit pas toujours à débloquer des années d’habitudes – ça prend une vraie méthode.
Allumer la switch intérieure : l’art de l’auto-libération
Pour casser le fameux plafond invisible, il faut d’abord l’identifier (et oui, ça pique un brin !). Prends deux minutes : pense au dernier projet que t’as laissé de côté ‘’au cas où’’ ça ne marcherait pas. T’avais probablement tout, sauf la conviction que TU méritais d’essayer. Le vrai défi, c’est pas d’en faire plus, c’est de comprendre pourquoi tu t’empêches d’être toi-même à 100 %.
Voici des actions simples que tu peux activer chez toi, sans flafla ni détour :
- Écris noir sur blanc : La prochaine fois que tu ressens un blocage, prends une feuille et note ce qui monte. Parfois, nommer le plafond lui enlève la moitié de sa puissance.
- Sors du mode automatique : Prends un engagement aujourd’hui, petit mais audacieux, qui va à l’encontre de ta “zone confortable” (exemple : propose un projet, partage une opinion que tu gardes d’habitude pour toi, etc.).
- Observe les patterns : Après, fais un retour. Qu’est-ce que tu ressens? Anxiété, fierté, peur du jugement ? Remarquer le manège est la première clé pour le déconstruire.
C’est en forgeant ces petits moments de lucidité qu’on commence à laisser passer la lumière dans notre plafond invisible. Et ça, c’est loin d’être ésotérique : les études récentes partagées par des chercheurs de l’Université Laval soulignent que l’auto-observation active stimule la capacité de reprogrammation mentale… et donc l’accès à de nouveaux sommets.
Le Soul-Jitsu : pour celles et ceux qui veulent vraiment briser le plafond
Maintenant, peut-être que tu t’es déjà frotté à des méthodes classiques : coaching d’affaires, méditation, lectures inspirantes… mais il te manque le mode d’emploi pour syntoniser ton “toit intérieur”. C’est exactement là qu’une méthode comme le Soul-Jitsu se démarque. On ne parle pas ici de suivre des recettes toutes faites, mais d’un accompagnement transformationnel, structuré pour aller chercher ton « vrai toi » en arrière de toutes les couches d’hésitation. Pas pour faire joli sur LinkedIn, mais pour bâtir une vie alignée et vivante… dans la vraie vie.
Le Soul-Jitsu, c’est un peu comme apprendre à utiliser le « bon outil pour la bonne job », mais pour ton « mindset ». Imagine que tu sois capable de prendre tous tes doutes, tes freins, tes envies secrètes, et de les aligner pour que chaque action résonne avec ton ambition profonde. C’est possible, et c’est ce qui fait la différence dans l’accompagnement transformationnel offert par Adrian Bolosin, créateur du Soul-Jitsu.
- Exemple concret : J’ai vu des personnes qui croyaient ne jamais être capables de s’affirmer dans leur job pivoter, décrocher la promotion qu’elles pensaient intouchable… tout ça parce qu’elles ont osé regarder leur plafond intérieur bien en face, et appliquer une méthode éprouvée pour l’exploser. Leur point commun? Elles ont arrêté de croire que “c’est comme ça” et se sont outillées pour aller plus haut.
Comment amorcer ta propre percée (et ne plus jamais plafonner)
Prends le temps de te demander cette semaine : quel est l’objectif, petit ou grand, que tu remets toujours à demain parce que tu croies (au fond) ne pas être « ce genre de personne » ? C’est là, ton plafond. Pour commencer à le fissurer, voici trois gestes simples :
- Pose une action inconfortable chaque semaine, même minuscule. Le progrès, c’est l’accumulation d’audaces quotidiennes.
- Parle de tes ambitions à quelqu’un qui a déjà brisé des plafonds – fais preuve de vulnérabilité, tu seras surpris(e) de l’appui que tu recevras.
- Documente tes réussites (même micro), ça nourrit la confiance et te prouve chaque semaine que tout est possible.
Envie d’aller plus loin, solide, et d’enfin connecter à ton plein potentiel ? Il y a tout un univers de ressources sur le blogue où tu trouveras des conseils concrets, des outils, ainsi que des histoires inspirantes comme celle d’un gars qui n’était pas supposé réussir. Et pour te donner le goût, on y partage aussi des stratégies pour bâtir une confiance inébranlable.
La réussite durable, ça commence avec la capacité d’affronter tes plafonds… et d’accepter de te faire accompagner quand c’est le temps. Parce que t’es pas obligé de tout faire tout seul !
Se libérer et s’aligner : passer du plafond… à un nouveau plancher avec la méthode Soul-Jitsu
La puissance d’un accompagnement transformationnel qui fait VRAIMENT éclater tes plafonds
Si tu es rendu ici, c’est sûrement que tu sens cet élan : tu veux te libérer de tes blocages, t’aligner sur ce qui te fait vraiment vibrer, mais t’as compris que la volonté et le “self-help” à la bonne franquette ont leurs limites. On ne se bâtit pas une vie sur mesure avec de la broche à foin et des conseils génériques trouvés sur Google. Ça prend une méthode solide, rigoureuse et humaine. C’est ce que je propose avec le Soul-Jitsu : une approche de coaching transformationnel pensée pour les vrais ambitieux, ceux et celles qui refusent de rester coincés entre leurs peurs et leurs vrais désirs.
Le Soul-Jitsu, c’est un peu comme entraîner ton esprit à devenir un allié, pas un saboteur.
On part de tes vrais blocages (pas ceux vendus en surface sur Instagram), pour aller vers :
- Un diagnostic clair, personnalisé, de ce qui t’empêche d’avancer (auto-sabotages, croyances, fatigue mentale, etc.)
- Une libération progressive, basée sur des techniques éprouvées, qui respectent ton rythme et ta réalité (on est loin des promesses magiques… ici, c’est du solide !)
- Des stratégies d’alignement sur mesure pour que tu puisses créer une vie où chaque action compte, du matin au soir
- Un accompagnement humain, empathique et HIGHLY accountable – parce qu’on n’a pas à tout porter tout seul
Des exemples de percées réelles : quand le plafond craque pour de bon
J’ai le privilège d’accompagner des entrepreneurs, gestionnaires, professionnels, et créatifs de tous horizons qui, souvent, avaient “tout pour réussir”… sur papier. En vrai, ils se retrouvaient face à ce plafond dont on parlait. Ce sont eux qui en parlent le mieux : certains ont changé de carrière, d’autres ont osé lancer LE projet qu’ils gardaient sur le rétroviseur depuis des années. Plusieurs me disent que, pour la première fois, ils se sentent en contrôle de leur vie, pas seulement de leur agenda. Leur point commun ? Ils ont utilisé la méthode Soul-Jitsu comme levier, pas comme béquille, et ils ont appris à se faire confiance autant qu’à leur expert à court terme.
Tu veux savoir pourquoi ça fonctionne ? Parce que le Soul-Jitsu ne s’arrête pas à la motivation instantanée. C’est un processus qui t’outille pour maintenir ta transformation, même face aux doutes, aux imprévus et aux retours de l’ancien plafond. On vise pas la perfection, on vise l’évolution.
Si tu veux explorer en profondeur le coaching transformationnel, j’ai rassemblé les meilleures pratiques du terrain, et pourquoi choisir un coach expert fait toute la différence. Mon objectif ? T’aider à bâtir un nouveau plancher, solide, là où d’autres voient des plafonds.
Des outils pour tous les aspects de ta vie (car ton vrai potentiel ne s’arrête pas à ton poste…)
Il ne s’agit pas uniquement de briser des plafonds professionnels. Le Soul-Jitsu intervient aussi au niveau de l’équilibre de vie, de ta capacité à t’affirmer dans tes relations, à gérer la pression et à transformer le doute en moteur. Tu pourrais trouver utile de jeter un oeil à cet article sur comment le coaching transformationnel peut propulser ta carrière ou plus largement à parcourir les partitions de rêves et d’aspirations les plus populaires pour voir sur quoi travailler chez toi, dès aujourd’hui.
Besoin de pousser plus loin? Je t’invite à explorer tous les trucs futés pour maximiser le coaching transformationnel – tu vas trouver des perles pour ajuster tes stratégies concrètes.
Conseils activables pour fracasser ton plafond SANS plus jamais recoller les morceaux
- Prends rendez-vous avec toi-même : Chaque semaine, réserve 30 min pour faire le bilan de tes avancées et ce qui bloque encore. Tu vas vite voir émerger des patterns récurrents ; c’est là-dessus qu’on travaille ensemble dans le Soul-Jitsu.
- Teste un exercice de visualisation alignée : Imagine ton “toi” sans plafond : c’est souvent inconfortable, mais ça libère une tonne d’idées et de nouvelles motivations à explorer en coaching.
- Fais-toi épauler : Un coach transformationnel expert, c’est la meilleure façon de sortir du déni et de réveiller cette puissance intérieure qui dort chez chaque humain ambitieux. Tu veux savoir comment choisir ton coach? Jette un coup d’œil ici : Tout ce qu’il faut savoir pour bénéficier du coaching transformationnel.
En complément, je t’encourage aussi à lire ce dossier inspirant sur l’impact du bien-être au travail au Canada, ou cet article sur les découvertes scientifiques récentes en psychologie positive pour ancrer ton évolution non seulement dans le concret, mais aussi dans ce qui fonctionne ailleurs dans le monde.
Pourquoi attendre? Il n’y a jamais eu de meilleur moment pour casser ton plafond !
Le seul plafonnement inévitable, c’est celui auquel tu t’accroches par réflexe ou par conditionnement. Comme je le répète souvent au sein de la communauté Soul-Jitsu : concentre-toi sur ta vie, ta vérité, ton prochain niveau ; ma méthode s’occupe de t’offrir le cadre, la clarté et le coup de pouce pour franchir la ligne d’arrivée — hors du plafond, droit vers des possibilités insoupçonnées.
Envie de jaser, de mettre ça en pratique, de passer de la lecture à l’action ? Toutes les ressources, ateliers, témoignages et outils sont rassemblés sur adrianbolosin.com, là où chaque humain ambitieux trouve la méthode pour bâtir une vie libre et alignée. Tu trouveras aussi plein d’inspiration là-dessus dans la section blogue. Le Soul-Jitsu, c’est ni magique, ni ésotérique, mais c’est clairement l’art de t’élever, un plafond à la fois.
